Stilte dag "Bewustzijn door Bewust-Zijn"

Een stilte dag is een dag waarbij de dag in stilte wordt doorgebracht. De dag wordt gevuld met verschillende meditaties, ademoefeningen,een wandeling en diepe ontspanningsoefeningen. De meditatiebegeleider bespreekt telkens de volgende oefening, voor de rest is er stilte. Het is een bijzondere ervaring om even niet te hoeven communiceren of zelfs maar oogcontact te hebben. De innerlijk stilte geeft tijd voor reflectie op een diep niveau en laat een diepe ontspanning en rust ontstaan die men op een andere manier niet snel zal ervaren. Voor deze dag is geen meditatie ervaring nodig de oefeningen wijzen zichzelf.                                                         

Er is een lunchpauze van 45 minuten. De lunch is inbegrepen in de prijs.

Wat kun je verwachten;

Door de stilte die veel langer is dan dat je normaal ervaart ontstaat er een nieuwe dynamiek in je denken en voelen. De intense rust die ontstaat door de prikkelarme omgeving waar niets hoeft is zeer aangenaam. In het begin kan het wat onwennig zijn maar al snel ervaar je de enorme voordelen. Inzicht, rust en ervaring zijn sleutelbegrippen. Je kan deze ervaring alleen begrijpen wanneer je hem ervaart.

Deelname: middels reservering vooraf via het reserveringsformulier op de pagina van de workshop. Daar vind je ook een overzicht van alle data en de mogelijkheid een aanvraag te doen voor een individuele workshop.

Alle informatie vind je op https://happymindfulus.nl/stilte-dag-bewustzijn-door-bewust-zijn/